Sobat #apotekratna 👋 Ibadah Haji merupakan rukun islam ke 5. Tentunya setiap beribadah perlu menjaga stamina dan kebugaran tubuh, apalagi untuk sobat yang menjalankan ibadah haji untuk yg pertama kali.😊 Yuk simak tips ala #apotekratna agar tubuh tetap fit dalam ibadah haji😉 point pertama adalah Vaksinasi: Pastikan Anda telah divaksinasi sesuai dengan panduan kesehatan yang berlaku sebelum berangkat ke tanah suci. Vaksinasi dapat melindungi Anda dari penyakit menular dan membantu menjaga kesehatan jamaah lainnya. point ke dua yang terpenting Kebersihan pribadi: Jaga kebersihan pribadi dengan mencuci tangan secara teratur menggunakan sabun atau hand sanitizer. Hindari menyentuh wajah tanpa mencuci tangan terlebih dahulu untuk mengurangi risiko penyebaran infeksi. sobat apotek juga perlu untuk Konsumsi makanan dan air yang aman: Makanlah makanan yang bersih, matang, dan diolah dengan baik. Hindari makanan yang dijajakan di tempat yang tidak higienis atau tidak memiliki stan...